Comment réaliser le changement dans ta vie #07

Comment réaliser le changement dans ta vie #07

Nous abordons dans ce 7ème podcast du programme « le changement », le comment contrôler tes émotions et tes habitudes. Pour pouvoir les contrôler, il faut tout d’abord comprendre ce qu’est une émotion et qu’est-ce qu’une habitude…

VIS LA VIE QUE TU VEUX VIVRE ET NON CELLE QUE LES AUTRES ONT DECIDE POUR TOI !

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QU’EST-CE QUE TU PEUX FAIRE POUR COMMENCER ?

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Prends 15 minutes, un papier et un crayon, et isoles-toi… Ecris ce que tu ne peux pas faire, ce que tu veux faire, mais que tu ne fais pas.

Note tes freins et tes obstacles si tu les connais, sinon pose-toi la question de savoir : “Qu’est-ce qui m’empêche d’avancer ?

Relis la liste et demandes-toi : “Est-ce que je veux changer cela ?”

Si ta réponse est oui, alors contacte-moi et je serai heureux d’en discuter avec toi.

→ Version Podcast

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